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Principe de préformation

Principes de la préformation.

Cadre d’activité selon la catégorie :
De 2 à 3 entraînements + 1 match / semaine.
1. Cadre de vie

Respecter :
• Le rythme de vie de l’enfant,
• Des études normales,
• La vie de famille,
• Les activités annexes,
• Les copains, amis, etc. …
11 – 13 ans AGE D’OR
Catégorie très hétérogène.
Début de la puberté.
Forte croissance: + 10 cm / saison.
Schéma corporel en difficulté :
- Raideurs et coordination
- Faire attention aux différents problèmes articulaires.

Instabilité hormonale.
Améliorations techniques ou autres importantes.
Développement de la V.M.A.
13 – 15 ans P U B E R T E
Accélération de la croissance + en largeur (5 kg / saison).
Phase d’ossification.
Développement musculaire en augmentation.
- Amélioration de la capacité aérobie… et anaérobie.
- L’équilibre psychomoteur.

2. PSYCHOLOGIE

Sens de la justice.
Ouverture d’esprit.
Enorme volonté d’apprendre.
Sécurisation affective. (Conflits… crises)
Relations passionnelles.
Souci des valeurs.
Vie de groupe.

3. PEDAGOGIE
Définir les objectifs.
Respecter les règles de travail.
Le jeu plus que l’enjeu.
Bien jouer progresser
Responsabiliser.
Alterner rigueur… et tolérance
Principes de la préformation.

Cadre d’activité selon la catégorie :
De 2 à 3 entraînements + 1 match / semaine.
1. Cadre de vie

Respecter :
• Le rythme de vie de l’enfant,
• Des études normales,
• La vie de famille,
• Les activités annexes,
• Les copains, amis, etc. …
11 – 13 ans AGE D’OR
Catégorie très hétérogène.
Début de la puberté.
Forte croissance: + 10 cm / saison.
Schéma corporel en difficulté :
- Raideurs et coordination
- Faire attention aux différents problèmes articulaires.

Instabilité hormonale.
Améliorations techniques ou autres importantes.
Développement de la V.M.A.
13 – 15 ans P U B E R T E
Accélération de la croissance + en largeur (5 kg / saison).
Phase d’ossification.
Développement musculaire en augmentation.
- Amélioration de la capacité aérobie… et anaérobie.
- L’équilibre psychomoteur.

2. PSYCHOLOGIE

Sens de la justice.
Ouverture d’esprit.
Enorme volonté d’apprendre.
Sécurisation affective. (Conflits… crises)
Relations passionnelles.
Souci des valeurs.
Vie de groupe.

3. PEDAGOGIE
Définir les objectifs.
Respecter les règles de travail.
Le jeu plus que l’enjeu.
Bien jouer progresser
Responsabiliser.
Alterner rigueur… et tolérance
ENTRAÎNEMENT(20% PHYSIQUE et 80% FOOTBALL)

Privilégier :
L’âge physiologique
Entraînement individualisé :
• Définition des objectifs
• Moyens adaptés                                                (DEMARCHE DES EDUCATEURS)
• Maîtrise de l’entraînement


Programmation hebdomadaire (Exemple de base)

1. Physique

• 11 à 12 ans
Coordination gestuelle
Vivacité + appuis + déplacements + gestes
Souplesse
Aérobie contrôlée

• 13 ans
Coordination gestuelle
Vivacité + appuis + déplacements + gestes
Souplesse
Aérobie contrôlée
Maîtrise des appuis
Vitesse de la coordination

• 14 ans

Coordination gestuelle
Vivacité + appuis + déplacements + gestes
Souplesse
Aérobie contrôlée
Maîtrise des appuis
Vitesse de la coordination
Gainages
Renforcement des bras

2. Technique

• 11 à 12 ans
Thèmes-cycles et fondamentaux.
Qualité de l’exécution.
Contrôles et enchaînements.

• 13 ans
Thèmes-cycles et fondamentaux.
Qualité de l’exécution.
Contrôles et enchaînements
Vivacité d’exécution
Feintes, prise de balle et enchaînements
Initiation au poste.

•14 ans

Principes de jeu
Maîtrise des déplacements
Schéma de base (4-3-3)
Situations de jeu à 2, 3, 4, 5.
Initiation au poste.
Appréciation générale et application par poste
Déplacements, gestes, attitudes et principes de jeu.

4. Jeu

• 11 à 12 ans
Reconversion offensif/défensif

• 13 ans
Reconversion offensif/défensif
Maîtrise Placements, Déplacements, Replacements

• 14 ans
Reconversion offensif/défensif
Maîtrise Placements, Déplacements, Replacements
Organisation en savoir cadrer, presser dans la zone et par poste

Préformation de l’élite du club.

Organisation générale :
3 séances par semaine.
Gestion des objectifs, du temps, des joueurs.
Objectifs généraux :
Développement athlétique :
coordination, vitesse, éducation musculaire…
Développement en continu, évaluation.

Acquisitions techniques :
Fondamentaux dans toutes les séances, développement individualisé ou
Généralisé.
Spécifique : séance adaptée avec spécialiste.

Progression tactique :
Principes de jeu général (+ important c’est la base) et au posteQualité de l’exécution.
Contrôles et enchaînements
Vivacité d’exécution
Feintes, prise de balle et enchaînements
Initiation au poste.

•14 ans

Principes de jeu
Maîtrise des déplacements
Schéma de base (4-3-3)
Situations de jeu à 2, 3, 4, 5.
Initiation au poste.
Appréciation générale et application par poste
Déplacements, gestes, attitudes et principes de jeu.

4. Jeu

• 11 à 12 ans
Reconversion offensif/défensif

• 13 ans
Reconversion offensif/défensif
Maîtrise Placements, Déplacements, Replacements

• 14 ans
Reconversion offensif/défensif
Maîtrise Placements, Déplacements, Replacements
Organisation en savoir cadrer, presser dans la zone et par poste

Préformation de l’élite du club.

Organisation générale :
3 séances par semaine.
Gestion des objectifs, du temps, des joueurs.
Objectifs généraux :
Développement athlétique :
coordination, vitesse, éducation musculaire…
Développement en continu, évaluation.

Acquisitions techniques :
Fondamentaux dans toutes les séances, développement individualisé ou
Généralisé.
Spécifique : séance adaptée avec spécialiste.

Progression tactique :
Principes de jeu général (+ important c’est la base) et au poste
Spécifiques aux U17 et U19 :

Physique :
vitesse & éducation musculaire (Cycles).
Musculation abdominale, souplesse & coordination.

Technique :
Enchaînements « vitesse d’exécution »
Duels
technique spécifique
zones d’évolution
Evaluation précise.
Enchaînements « puissance de réalisation » et individualisation.

Tactique :
Principes de base au poste
Relations en zone
Jeux sans ballon
Schémas de base (4-3-3).
Automatisme, justesse des enchaînements, automatisme par ligne, fausses pistes.

Jeu :
Maîtrise des systèmes et animations, défendre où ?
Alterner attaques placées – rapides, pressing & stratégies.
Comment jouer contre les systèmes


Philosophie.

Rien n’est trop difficile pour la jeunesse… Socrate.

Comment ?

1. Grâce à un encadrement performant et motivé au sein du club.

2. Grâce à un encadrement matériel de bon niveau :

3 terrains de jeu à 15
1 terrain diablotin
1 terrain synthétique prévu

3. Grâce à des championnats provinciaux « clubs labélisés » (U21, U17, U15, U13) et des championnats spéciaux pour les U11, U10, U9, U8, U7 des clubs « labélisés » qui permettront aux joueurs au-delà de toutes formes de résultats de pouvoir s’exprimer dans les meilleures conditions.

Méthode de travail.
A. Des U7 aux U11 :
Chaque enfant sera pris en charge par :
1 formateur qui lui donnera des entraînements basés sur les principes de base de l’Ecole de Foot. (Voir Programme proposé plus haut)
Ces entraînements seront disposés en thèmes de travail qui composeront le programme hebdomadaire de l’équipe.
Ces thèmes de travail seront évalués dans un rapport de match lors des différents matches officiels de l’équipe et prendront le pas sur l’éventuel résultat du match.
1 formatrice, prendra en charge les enfants alternant les U9 et U11 en groupe – équipe ou en groupe de besoin (même problème physique pour un groupe d’enfants) le mercredi de 16H30 à 17H30 afin de gérer les problèmes de psychomotricité, coordination, souplesse ou de techniques de course hors contexte football.
Chaque enfant convoqué se doit de jouer au minimum la moitié du temps de match (par exemple 25 min sur 50min)
Chaque enfant se doit d’être présent aux différents entraînements et matches pour lesquels il est convoqué afin de pouvoir continuer son développement personnel.
Chaque enfant sera évalué sur ses possibilités à la fin du mois de décembre et recevra ses objectifs à atteindre en fonction de ses moyens pour la fin de la saison.
Cette évaluation sera fournie aux parents fin décembre ou début janvier

B. Des U13 aux U21 :
Chaque joueur sera pris en charge par :
1 formateur qui lui donnera des entraînements basés sur les principes de base de l’Ecole de Foot. (Voir Programme proposé plus haut)
Ces entraînements seront disposés en thèmes de travail qui composeront le programme hebdomadaire de l’équipe.
Ces thèmes de travail seront évalués dans un rapport de match lors des différents matches officiels de l’équipe et prendront le pas sur l’éventuel résultat du match. (excepté en U17 et U21 où le résultat fera partie d’une des consignes)
Des tests physiques, de souplesse et de détente sont prévus à différents moments de la saison :
oau début du mois d’août
oà la fin du mois de septembre
oau début du mois de janvier
oà la fin de la saison

Chaque enfant convoqué se doit de jouer au minimum la moitié du temps de match (par exemple 30 min sur 60min) sauf pour blessure ou raison exceptionnelle.
Chaque enfant se doit d’être présent aux différents entraînements et matches pour lesquels il est convoqué afin de pouvoir continuer son développement personnel.
Chaque enfant sera évalué sur ses possibilités à la fin du mois de décembre et recevra ses objectifs à atteindre en fonction de ses moyens pour la fin de la saison.
Cette évaluation sera fournie aux parents fin décembre ou début janvier ainsi que tous les renseignements sur les tests effectués.
Des entraînements spécifiques pour les U13 et U15 seront programmés les mercredis à 16H30 pour des groupes-équipes ou des groupes ayant des lacunes spécifiques.
Encadrement.
1. Formateurs
Voir La mise à jour de l’organigramme sur le site internet

2. Concept de formation chez les formateurs
Travail par cycle de 2 ans maximum avec le même groupe.

a) PHYSIQUE :
oMaîtrise des progressions
oIndividualisation
oEvaluation

b) TECHNIQUE :
oImportance de la préformation
oNiveau d’exigences selon les capacités de chaque joueur

c) JEU :
oLangage commun
oPrincipes bien définis
oMéthode claire en rapport avec le projet du club

d) PSYCHOLOGIQUE :
oEvaluation
oGestion et accompagnement social.

e) MEDICAL :

oEncas de blessure lors d’un match ou un entraînement :

Ne pas oublier le formulaire de déclaration d’accident à demander au formateur, au délégué .


La charte du footballeur.

Je suis poli et respectueux vis à vis des dirigeants, formateurs, délégués, préposé au terrain, arbitres, parents, copains.
Je ne porterai pas atteinte à l’image et à l’intégrité d’ASFC de ses dirigeants, formateurs, délégués et bénévoles.
Je veille à ce que mon équipement soit propre et complet.
Je ferai tout pour respecter l’esprit d’équipe.
J’arrive à l’heure fixée au match et à l’entraînement.
Je préviens mon formateur dans un délai raisonnable, si je ne sais pas venir au match ou à l’entraînement.
Je me douche après mon match et mon entraînement.
Je promets d’apprendre, de comprendre et de respecter tant les règles écrites de mon sport que les règles acceptées de l’esprit sportif.
Je respecte le matériel et les locaux mis à ma disposition pour pratiquer mon sport favori.
Je m’engage à pratiquer le sport en toute intégrité. Je crois que la violence et l’intimidation physique nuisent au sport et je refuse d’avoir recours à de telles tactiques.
J’écoute les consignes de mon formateur et je respecte ses choix.
Je dois m’entraîner pour pouvoir revendiquer une sélection pour le match.
Après chaque rencontre je me dois de serrer la main de l’arbitre et des joueurs de l’équipe adverse, quelle que soit le résultat du match et mon opinion sur l’arbitrage du match.
Il m’incombe de garder mon sang froid. J’accepterai les décisions des officiels sans rouspéter, je jouerai avec intensité sans hostilité et je me comporterai correctement tant dans la victoire que dans la défaite, sans quoi, j’assumerai l’amende de la carte qui en résulterait
Je dois être en possession de ma carte d’identité pour chaque match, l’oubli de celle-ci ne me permet pas de participer au match.
Je m’engage à ne prendre aucun produit qui m’aidera à améliorer mes performances physiques. (Dopage.)
Si j’ai le moindre problème je sais que je peux en parler à mon formateur et/ou mon délégué. Dans le cas contraire mes parents et moi-même pouvons demander une entrevue au comité exécutif d’ASFC

La Charte des formateurs.

Je n’alignerai pas en match un joueur qui n’est pas en possession de sa carte d’identité.
J’apprendrai à mes sportifs à jouer loyalement et à respecter les règles, les officiels et leurs adversaires
Je veillerai à ce que tous les sportifs reçoivent les mêmes instructions, le même soutien et le même temps de jeu.
Je ne ridiculiserai, ni agresserai verbalement les joueurs qui ont commis une erreur ou mal joué. Je me rappellerai que les enfants jouent pour s‘amuser et qu’il faut les encourager à avoir confiance en eux.
Je m’assurerai que l’équipement et les installations sont sécuritaires, que les buts mobiles soient solidement fixés lors de chaque séance d’entraînement ou de chaque match. S’ils ne le sont pas je me charge de les fixer.
Après chaque séance d’entraînement ou de match avec l’aide de mon délégué et de mes joueurs, je remets les buts mobiles que j’ai utilisés, à l’endroit prévu à cet effet afin que le préposé au terrain puisse les attacher comme l’exige le règlement fédéral
Je me rappellerai que les enfants ont besoin d’un formateur qu’ils peuvent respecter. Je ne ménagerai pas les louanges et je donnerai le bon exemple.
Je chercherai à acquérir la formation pertinente et je continuerai à perfectionner mes capacités d’formateur.
Je ne porterai pas atteinte à l’image et à l’intégrité d’ASFC de ses dirigeants, délégués, bénévoles et joueurs.
En cas de problèmes j’en fait pars au responsable technique qui cherchera avec moi une solution, si nous n’y parvenons pas, le responsable technique en référera au comité sportif.
Je n’inciterai pas les joueurs à prendre des substances afin d’améliorer leurs performances, et je veillerai à ce que ceux-ci ne le fassent pas d’eux même. (Dopage)

Je suis conscient que tout manquement dans ma tâche d’formateur ou de la présente charte est soumis à l’appréciation de la commission de discipline. .


La charte des parents.

Je ne forcerai pas mon enfant à prendre part à des activités sportives.
Je me rappellerai que mon enfant fait du sport pour son propre plaisir, et non pour le mien.
J’encouragerai mon enfant à respecter les règles et à résoudre les conflits sans agressivité ni violence.
J’enseignerai à mon enfant qu’il est aussi important de donner le meilleur de soi-même que de gagner, de sorte qu’il ne sera jamais déçu par le résultat d’un match ou d’une manifestation sportive.
Je donnerai chaque fois à mon enfant le sentiment qu’il est un gagnant en le félicitant pour sa sportivité et sa persévérance.
Je ne ridiculiserai jamais ni n’agresserai verbalement mon enfant parce qu’il a commis une erreur ou perdu un match.
Je me rappellerai que les enfants apprennent par l’exemple et j’applaudirai autant lorsque les membres de l’équipe de mon enfant ou ceux de l’équipe adverse jouent bien.
Je ne mettrai jamais en doute le jugement ou l’honnêteté des officiels ou du formateur en public.
J’appuierai tout effort visant à supprimer la violence verbale et physique lorsque j’assiste à un match ou un entraînement de mon enfant.
Je respecterai les formateurs et bénévoles qui donnent de leur temps pour offrir des activités sportives à mon enfant, et je leur témoignerai de la gratitude.
Je m’engage à ne pas porter atteinte à l’image et à l’intégrité d’ASFC, à ses dirigeants, formateurs, délégués, bénévoles et joueurs.
Je m’engage à ne jamais inciter, sous quelque forme que ce soit, mon enfant à prendre des produits afin d’améliorer ses performances, et de m’assurer que ce dernier ne le fera pas de lui-même. (Dopage)
   
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LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !

http://www.gif-maniac.com/gifs/35/35087.gifLes détections de la saison à venir vont bientôt débuter pour les catégories U8, U10 et U13 !  
Nous vous accueillons au sein de nos infrastructures pour vous offrir la possibilité d'intégrer l'Académie et de participer à la belle aventure.
Le principe est simple:
Les détections ce dérouleront le 23juin 2016   ils vous suffit de vous inscrire dans le tableau pré-inscriptions et nous reviendrons vers vous...  
merci